Tips Mengendalikan Amarah Saat Mengantri

Amarah pada saat mengantri merupakan hal yang biasa kita temui dalam kehidupan sehari-hari seperti ketika mengantri saat macet, mengantri saat memesan makanan, hingga mengantri untuk membeli tiket bioskop. Amarah dapat berdampak pada kesehatan, oleh sebab itu kita perlu belajar untuk mengontrolnya. Berikut ini adalah tips untuk mengendalikan emosi kita ketika sedang mengantri:

1.     Berpikir Positif

Ketika kita sudah merasa emosi, solusi yang baik untuk mengatasinya adalah dengan berpikir positif. Karena amarah dalam diri kita muncul pada saat berpikir negatif ditambah dengan kondisi yang tidak sesuai dengan suasana hati seperti kesal pada saat mengantri.

Cobalah untuk membiasakan diri berpikir positif. Dengan berpikir positif kamu mampu  membuat emosi menghilang dan menjaga kesehatan mental. Membiasakan diri dengan berpikir positif akan membuat kita lebih mudah untuk mengendalikan diri dan dapat mengubah mindset kita.

2.     Berempati

Terkadang, sebuah masalah disebabkan oleh hal yang sepele. Namun dikarenakan emosi kita tidak terkendali, masalah yang sepele berubah menjadi permasalahan yang rumit contohnya seperti seseorang yang secara tiba-tiba menyerobot antrian kamu, cobalah untuk berempatilah pada orang tersebut. Mungkin saja dia sedang terburu-buru atau memang sudah karakter dari orang tersebut. Dengan berempati, maka batin kamu akan lebih tenang.

3.     Pesan Makananmu Tanpa Antri

Hampir sebagian orang merasa bahwa mengantri memesan makanan merupakan hal yang sangat menyebalkan dan menguras waktu, terutama bagi orang-orang yang bekerja di perkantoran yang padat. Apabila kamu menganggap waktu sangatlah berharga, tentu mengantri akan membuatmu menjadi emosi, belum lagi waktu untuk makanan dibuat. Untuk mengatasi masalah tersebut, kamu bisa memesan makanan tanpa harus mengantri melalui website FoodOn!

Baca Juga Pesan Makanan Tanpa Antri

Ayo mulai sekarang, kita belajar untuk menjaga emosi kita tidak hanya supaya batin kita menjadi tenang tetapi suasana di sekitar kita juga ikut tenang.

Penulis : Avelinus Nicholas

sumber gambar: https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiahbZ72md39Nq7HGxFfcaEWzyoEzXHoKYPLT3a-f8gp3l3qDRxpoum838iO5vPjwLqkZ19DEHM21lIbxWskKm4TojjnWjTBwy5_rd-flYQ7YHNvJlAVwDaNk7YlikYjvIj41b0qSO3ezYk/s1600/2555159.main_image.jpg

For more info, check out our social media: Facebook, Instagram, Linked In, & Youtube